Que vitamina falta cuando salen manchas blancas en la piel

Fotos de pequeñas manchas blancas en la piel

Los milios tienen entre 1 y 4 mm de ancho y suelen aparecer alrededor de los ojos, las mejillas y la nariz. Suelen ser de color blanco o amarillo, a menudo indoloros, y no son perjudiciales. Sin embargo, en algunas personas pueden causar molestias.

Los milios pueden clasificarse como primarios o secundarios. Mientras que la milia primaria se produce cuando la queratina queda atrapada bajo la piel y forma un saco lleno de líquido, la milia secundaria se desarrolla a partir de un traumatismo como la dermoabrasión, daños en los tejidos, inflamación de la piel, etc. La milia secundaria también puede producirse debido a los efectos secundarios de algunos medicamentos.

Las manchas de leche en la cara se forman cuando la queratina (una proteína de la capa superior de la piel) y las células cutáneas muertas quedan atrapadas bajo la superficie de la piel. Los milios pueden manifestarse debido a una reacción alérgica a un producto de cuidado de la piel fuerte o a la exposición al sol.

En algunos casos, las personas pueden desarrollar una rara condición conocida como milia en placa. En esta afección, los milios están rodeados de zonas de piel elevada, roja, escamosa y con picor. Los investigadores no están seguros de que haya una causa conocida detrás de esta afección, pero creen que es un signo de lupus eritematoso discoide, una afección cutánea crónica de llagas con inflamación y cicatrices en la cara, el cuero cabelludo y las orejas (2).

Fotos de erupciones cutáneas con B12

Ya sea a mitad de la manicura o mientras teclea, es posible que haya notado manchas blancas en sus uñas. Si, como resultado, ha engullido una bolsa de col rizada o ha aumentado su ingesta de dietas en un intento de aumentar sus niveles de calcio, siento ser portador de malas noticias, pero esa medida no habrá supuesto una gran diferencia. ¿Por qué? Porque esas manchas blancas y lechosas no son necesariamente indicativas de una carencia. Para llegar a la verdadera raíz del problema, WH recurrió a la experta en uñas y podóloga de renombre mundial Margaret Dabbs y a la Dra. Rekha Tailor, de Health & Aesthetics, para conocer su opinión. Esto es lo que tienen que decir sobre las causas de las manchas blancas y cómo eliminarlas.

¿Pueden las uñas mostrar signos de enfermedad? Sí. Según el NHS, las uñas partidas pueden indicar una exposición excesiva a productos químicos agresivos (como los que se encuentran en los productos de limpieza), psoriasis y problemas de tiroides, además de indicar que las uñas pueden haber sufrido traumas repetidos, como morderse. Las uñas amarillentas pueden significar que tienes una infección por hongos. Si notas algún cambio importante, es aconsejable que acudas a tu médico de cabecera para que te examine. ¿Hay algún alimento que pueda ayudar a eliminar las manchas blancas de las uñas? Aunque las manchas blancas causadas por deficiencias son relativamente raras, si te preocupa que ésta sea la causa, puede valer la pena que acudas a tu médico de cabecera para que te haga un análisis de sangre”, dice el doctor Tailor. También hay ciertos alimentos que pueden ayudar a fortalecer las uñas y que contienen proteínas, como el pescado, los frutos secos, las semillas y las judías, que ayudan a potenciar la queratina (la principal proteína de las uñas)”, aclara.

Cáncer de manchas blancas en la piel

Si alguna vez has notado que tienes pequeñas manchas blancas en el brazo, es posible que las hayas descartado como algo sin importancia (o que te hayas puesto tu camiseta favorita para taparlas), pero no deberías ignorarlas. Pueden deberse al exceso de sol o al envejecimiento, pero también pueden ser un signo de algo más grave, como una carencia de vitamina B12.

Esta vitamina es clave para muchas funciones corporales, desde mejorar el estado de ánimo hasta ayudar al cuerpo a producir glóbulos rojos. Según Harvard Health Publishing, los adultos deberían tomar al menos 2,4 microgramos (mcg) de vitamina B12 al día. Sin embargo, es relativamente común que las personas no la consuman en cantidad suficiente, especialmente a medida que envejecemos.

Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Dermatology señaló que la vitamina B12 tiene una relación algo complicada con la piel. Si te falta esta vitamina, puede presentarse en forma de esas manchas blancas u otras afecciones de la piel, como el vitíligo, la dermatitis atópica o el acné.

Una investigación publicada en la revista Canadian Family Physician llegó a conclusiones similares, pero añadió que se tarda entre dos y cinco años en desarrollar esta carencia y que la causa principal es la malabsorción, que se produce cuando el cuerpo no puede absorber los minerales y nutrientes de los alimentos que se ingieren. Dado que el cuerpo no puede producir esta vitamina de forma natural, la dieta es un factor clave para obtener la dosis necesaria de la misma.

Pequeñas manchas blancas en la piel

A menudo llamada costra láctea en los bebés y caspa en los adultos, la dermatitis seborreica provoca picor y enrojecimiento en el cuero cabelludo, la cara y el pecho. En los adultos, la dermatitis puede ser una afección crónica causada por el estrés, los hongos u otros problemas.  Los síntomas pueden controlarse con cremas, champús medicados, antifúngicos y otros tratamientos. Es posible que haya que probar diferentes productos o una combinación de ellos antes de que la afección mejore.

La psoriasis es un trastorno crónico de la piel en el que los glóbulos blancos provocan una inflamación. Las células cutáneas se multiplican con demasiada rapidez, acumulándose en la superficie de la piel y provocando una placa escamosa que pica.  “Entre los factores que desencadenan la psoriasis se encuentran los rasguños en la piel y las picaduras de insectos, el estrés, el tabaquismo, el alcohol e incluso la deficiencia de vitamina D”, dice el Dr. Shali. “Los tratamientos incluyen cremas y ungüentos tópicos, terapia de luz y medicamentos sistémicos para la psoriasis grave.

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