Como hidratar la piel

Cuándo utilizar la crema hidratante

La piel seca se produce cuando la piel no retiene suficiente humedad. Esto puede ocurrir como resultado de los baños frecuentes, el uso de jabones fuertes, el envejecimiento o ciertas condiciones médicas. Y para los que viven en climas más fríos, puede deberse al aire frío y seco del invierno.

Durante los meses de invierno en el hemisferio norte, es posible que la piel esté enrojecida, áspera, en carne viva y con picores. Esto se debe a que el aire frío del invierno implica una baja humedad, tanto en el exterior como en el interior. El contenido de agua de la epidermis (la capa más externa de la piel) tiende a reflejar el nivel de humedad que la rodea. Afortunadamente, hay muchas cosas sencillas y baratas que puedes hacer para aliviar la piel seca del invierno, también conocida como picor de invierno o xerosis invernal.

Incluso si vives en una parte del mundo donde el aire frío del invierno no es una preocupación actual -o nunca-, la mayoría de las personas necesitarán controlar la piel seca en algún momento. Estos consejos para mantener la piel suave y sana pueden ayudar a todos los que luchan contra la piel seca, desde la fría Nueva Inglaterra hasta el templado Hawai y más allá.

En general, cuanto más espesa y grasa sea una crema hidratante, más eficaz será. Algunas de las más eficaces (y menos caras) son la vaselina y los aceites hidratantes (como el aceite mineral). Como no contienen agua, es mejor utilizarlos cuando la piel está todavía húmeda después del baño, para sellar la humedad. Otras cremas hidratantes contienen agua y aceite, en distintas proporciones. Son menos grasos y pueden ser más atractivos cosméticamente que la vaselina o los aceites.

Información adicional

La piel seca se produce cuando la piel no retiene suficiente humedad. Esto puede ocurrir como resultado de los baños frecuentes, el uso de jabones fuertes, el envejecimiento o ciertas condiciones médicas. Y para los que viven en climas más fríos, puede deberse al aire frío y seco del invierno.

En general, cuanto más espeso y graso sea un producto, más eficazmente hidratará la piel. Algunos de los más eficaces y menos costosos son la vaselina y sus alternativas de origen vegetal, y los aceites hidratantes, incluidos los vegetales. Como no contienen agua, es mejor utilizarlos cuando la piel está todavía húmeda después del baño, para sellar la humedad.

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Hidratante natural para pieles secas

Unos sencillos cambios pueden aliviar la piel secaSeguir la misma rutina de cuidado de la piel durante todo el año puede no funcionar tan bien cuando baja la humedad. Sin un cambio en el cuidado de la piel, el aire seco puede hacer que las líneas de expresión y las arrugas sean más visibles. La piel seca y con picores puede escamarse, agrietarse e incluso sangrar.Para ayudar a curar la piel seca y evitar que vuelva a aparecer, los dermatólogos recomiendan lo siguiente.

Utilice un detergente para la ropa con la etiqueta “hipoalergénico”. Si estos cambios no suponen un alivio, es posible que desee consultar a un dermatólogo. La piel muy seca puede requerir una pomada o crema recetada. La piel seca también puede ser un signo de una enfermedad de la piel que necesita tratamiento. Un dermatólogo puede examinar su piel y explicarle qué puede ayudar a reducir sus molestias.

Cómo hidratar la piel durante la noche de forma natural

Aunque para muchos prescindir de la crema hidratante es una ofensa impensable, las quejas que la gente ha tenido con las cremas hidratantes no han sido ajenas. El consenso general ha sido, en gran medida, que algunas de estas fórmulas pueden provocar brotes, mientras que otras dejan la piel con aspecto y sensación de grasa.

En una encuesta realizada en 2022 por Statista, se reveló que más de 13 millones de personas en Estados Unidos no habían utilizado una gota de crema hidratante en la semana anterior a ser evaluada. La noticia fue impactante, por decir lo menos, especialmente para aquellos que se han mantenido firmes en lo que respecta a su rutina diaria de la piel. Sin embargo, para ofrecer un poco de consuelo, la encuesta compartía que había 60 millones que decían haberla usado siete veces en el mismo periodo de tiempo, mientras que más de 24 millones afirmaban haberla aplicado un total de 14 veces.

A la luz de esta cuestión, hemos recurrido a la experiencia de algunos gurús del cuidado de la piel para que nos den su opinión sobre si la crema hidratante es o no una verdadera necesidad. Resulta que la pregunta está más cargada de lo que crees.

andoni
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